Ki az a David Goggins avagy Elhányta magát a kétszeres UFC-bajnok, miközben a világ egyik legkeményebb emberével edzett
Ki az a David Goggins avagy Elhányta magát a kétszeres UFC-bajnok, miközben a világ egyik legkeményebb emberével edzett
Néhány évvel ezelőtt a világ egyik legjobb MMA-harcosának tartották Israel Adesanyát. A nigériai bunyós kétszer szerezte meg a UFC középsúlyú világbajnoki címét, az elmúlt időszakban azonban hullámvölgybe került, jelenleg hárommeccses vereségszériában van.
Adesanya nemrég azzal a David Gogginsszal edzett, akit a világ egyik legkeményebb emberének tartanak. A korábbi tengerészgyalogos volt már világrekorder húzódzkodásban, teljesített több legendás több száz kilométeres ultrafutó-versenyt, részt vett Ironman-vb-n, dolgozott tűzoltóként, írt két motivációs könyvet, és jelenleg is az USA egyik leghíresebb motivációs előadója.
Goggins leginkább az emberfeletti teljesítményeiről és brutálisan kemény edzésmunkájáról híres. Utóbbit tapasztalta meg Adesanya, aki egy ideig együtt edzett az 50 éves Gogginsszal, és egy ponton annyira megterhelő volt számára a tempó, hogy elhányta magát.
Nem ő volt az első és valószínűleg nem is az utolsó, aki hasonlóan járt.
Ez a cikk egy az egyben máshova lett a player.hu oldalról
David Goggins (1975. február 17-én született)
Nevéhez fűződik például a húzódzkodás világrekordja:
17 óra alatt 4030 - at húzodzkodott!!!!
David Goggins egy amerikai ultramaraton-futó, extrém sportoló, motivációs előadó és író, aki korábban az Egyesült Államok haditengerészetének SEAL egységében szolgált. 1975. február 17-én született Buffalo városában, New York államban.
Katonai és sportkarrier
Goggins az egyetlen ismert személy, aki teljesítette a Navy SEAL, az Army Ranger és az Air Force Tactical Air Controller kiképzéseket. Katonai szolgálata során részt vett többek között az iraki háborúban is.
A katonai pályafutása után Goggins az extrém állóképességi sportok felé fordult. Több mint 70 ultratávú versenyen vett részt, gyakran az élmezőnyben végezve. Kiemelkedő eredményei közé tartozik a Badwater 135 ultramaratonon elért 3. helyezés, amelyet a világ egyik legnehezebb futóversenyének tartanak.
Könyvei és motivációs munkássága
Goggins első könyve, a Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds 2018-ban jelent meg, és gyorsan bestseller lett. A könyv magyar nyelven Nincs hatalmad felettem címmel érhető el, amelyben saját életének nehézségein keresztül mutatja be, hogyan lehet mentálisan megerősödni és túllépni a korlátainkon. Második könyve, a Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within 2022-ben jelent meg, amely tovább mélyíti az első könyvben bemutatott elveket és tapasztalatokat.
Edzésmódszerei és hatása
Goggins edzésmódszerei rendkívül intenzívek és a mentális állóképesség fejlesztésére összpontosítanak. Számos sportolót inspirált, köztük UFC-harcosokat is. Például Israel Adesanya, korábbi UFC középsúlyú bajnok, együtt edzett Goggins-szal, amely során annyira megterhelő volt az edzés, hogy Adesanya rosszul lett.
Goggins gyakran hangoztatja a “Stay Hard” mottót, amely a mentális keménység és kitartás fontosságát hangsúlyozza.
